0

Po odbytym treningu człowiek czuje się orzeźwiony.

Posted by admin on Kwiecień 17, 2018 in Pozostałe |

Czy tak właściwie warto inwestować czas w uprawianie sportu? Absolutnie tak, dlatego też przemawia za tym bardzo dużo argumentów.

Głównie należy wziąć pod uwagę to, iż aktywność ruchowa wpływa na kondycję. Po treningu każdy z nas czuje się rześko oraz ma zdecydowanie więcej energii do funkcjonowania. Oprócz tego sport znakomicie pobudza do funkcjonowania a także daje niesamowicie pozytywnego „kopa”. Istnieje bardzo dużo rodzajów aktywności ruchowej, takich jak między innymi bieganie, pływanie, jazda na rowerze. Świetnie poprawia to wydolność i pozwala się dotlenić. Możemy oczywiście także uprawiać inne rodzaje aktywności fizycznej, jak na przykład grać w nogę, koszykówkę, siatkówkę czy piłkę ręczną.

Jak można zauważyć, aktywność fizyczna ma znakomity wpływ na organizm człowieka i rzeczywiście ciężko odnaleźć jakieś negatywne skutki uprawiania aktywności ruchowej. Jednym jedynym argumentem może być możliwość pojawienia się kontuzji, jak przykładowo skręcenie kostki, naciągnięcie mięśni, itp. Ale osoba aktywna fizycznie zdaje sobie z tego sprawę a także nie stanowi absolutnie to dla niej problemu. Myślę że warto przytoczyć w tym momencie stare, chociaż niesamowicie mądre porzekadło, iż sport to zdrowie!

Źródło: http://badaniezdrowia.blox.pl/html

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Copyright © 1999-2018 Tomek Wawrzyczek All rights reserved.
This site is using the Multi Child-Theme, v2.2, on top of
the Parent-Theme Desk Mess Mirrored, v2.5, from BuyNowShop.com