0

Natomiast to nie jedyne jej wykorzystanie.

Posted by admin on Luty 15, 2018 in Pozostałe |

Witamina C to jeden z ważniejszych składników który niezbędny jest do właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Witamina C znana jest głównie jako sposób na zwiększenie naszego układu immunologicznego w okresie przeziębień. Natomiast to nie jedyne jej wykorzystanie. Prócz szeroko pojętej medycyny, witamina ta jest bardzo ważna w kosmetyce. Wspomaga tworzenie kolagenu, posiada też dużo przeciwutleniaczy, które mają wpływ na opóźnianie procesów starzenia. Możemy wyróżnić witaminę C prawo i lewoskrętną. Witamina lewostrętna, czyli inaczej kwas l-askorbinowy jest uznawana za lepiej przyswajalną oraz najskuteczniejsza w leczeniu różnorodnego rodzaju dolegliwości, chociaż profesjonaliści twierdzą, że jest to tylko taki chwyt marketingowy i każda postać prawdziwej witaminy C jest niesamowicie wartościowa. Należy jednakże pamiętać, że tego typu witamina jest niezmiernie wrażliwa na różnego rodzaju obróbkę. Za wysoka albo za niska temp. może doprowadzać do niszczenia jej niezwykłych właściwości, dlatego też warto pamiętać, żeby na przykład nie dodawać cytryny do zbyt gorące herbatki. Powinno się jeść surowe, świeże a także nie przetwarzane warzywa a także owoce. Wbrew przekonaniom to właśnie nie cytryna jest największym źródłem tej witaminy. Najwięcej jej znaleźć możemy w dzikiej róży, porzeczce czy natce pietruszki. Ponieważ nadmiar witaminy C jest wydalany z naszego organizmu z potem oraz z moczem, nie możemy jej przedawkować.

Autor: kwas l-askorbinowy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Copyright © 1999-2018 Tomek Wawrzyczek All rights reserved.
This site is using the Multi Child-Theme, v2.2, on top of
the Parent-Theme Desk Mess Mirrored, v2.5, from BuyNowShop.com